2021年4月15日,杭州市文化广电旅游局邀请浙江省心理咨询与心理治疗行业协会会长、心悦首席专家许毅教授,为大家带来《干部心理压力调适与情绪管理》为主题的心理健康讲座。
健康和谐的心理状态既关系着干部自身健康与家庭幸福,也影响其履行岗位职责和领导能力的发挥。当前,工作繁重,干部心理健康问题不容忽视。如何提升干部心理压力调适能力与情绪管理水平,促进干部心理健康,是干部教育培训工作必须重视的问题。
本次讲座许毅教授用幽默风趣的语言、丰富的生活案例、介绍人生不同阶段压力的来源,引起与会人员的共鸣。
许教授引导大家理性地看待压力,适度的压力能让人更有动力,提高效率。生动地宣讲了过度压力可能给身体造成的危害。
许教授还分享了很多应对压力的干货 :“提倡从多个角度看问题,学会与自己和解,让自己始终保持一个健康、美好的心态……”获得了与会代表一致好评。
许毅,医学博士、浙江大学二级教授、博士生导师、浙大一院主任医师,浙江省心理咨询和心理治疗行业协会会长、数理心理健康浙江省工程研究中心主任等。从事心理和精神医学专业超过38年,担任国内外20余家学术杂志编委和评审,共计发表各类文章100余篇、其中SCI收录80余篇;至今累计超8000小时个案经验和1000小时督导经验。
同时,与中国建设银行、浙江能源集团等知名事、企业单位合作,举办多场专题讲座。